クラスの参加料金

たんぽぽ出産準備クラス（月２～３回）

90分＋30分ティータイム　2,500円
※コロナ対策のため、ティータイムは休止中です

妊娠14週から参加できます。
医療機関で妊婦健診を受け、正常な経過である妊婦さんが対象です。

妊婦さん対象のヨーガとベリーダンスをミックスさせたプログラムです。
妊娠期から赤ちゃんとの絆を深めながら、安産をめざしましょう。

クラスの後はティータイムで情報交換しましょう。

ベビーケアクラス（月２回〜３回）

90分＋30分ティータイム　3,000円
※コロナ対策のため、ティータイムは休止中です

【2ヶ月〜6ヶ月】

 わらべうたベビーマッサージ
 発達を促す赤ちゃん体操
 まんまる抱っこやスリングのおさらい

【6ヶ月〜10ヶ月】

 手遊び歌と発育を促す赤ちゃん体操
 ママと一緒にヨーガ体操

ママベリーダンスクラス（月２回）※コロナ対策のため休止中です

90分＋30分ティータイム　2,500円

赤ちゃんと一緒にベリーダンスを楽しみましょう。
産後のリフレッシュとシェイプアップに。
産後6ヶ月以降である程度体力が戻ってからの方が望ましいです。